الأسماك الدهنية

أطعمة تزيد من تركيز الطلاب

مع اقتراب العودة إلى المدارس،تسعى الأمهات إلى تجهيز حقيبة طعام صحية لأطفالهم، و يساعد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على عناصر غذائية مختلفة في تحسين أداء الدماغ والاحتفاظ بالذاكرة أثناء الاختبارات. 

أكمل القراءة »