أطعمة
- بيت حواء
أطعمة تزيد جمال الجنين وترفع مناعته
أخبار حياة – كل طفل جميل، هو هبة من الله، تنشر السعادة في القلوب، ربما لصغر حجمه، وتخيله وهو يرتدي تلك الملابس التي قد لا يتعدى مقاسها الكف، لكن هل تصدقين أنه يمكنك الاعتماد على بعض الأطعمة خلال الحمل، لجعل بشرة طفلك وشعره أكثر جمالاً، هذا ما يؤكده بعض الأطباء والاختصاصيين، وإليك الأسباب.رغم الأبحاث حول أفضل الأطعمة التي يمكن أن تتناولها المرأة الحامل لبشرة طفلها…
أكمل القراءة » - بيت حواء
أطعمة تزيد من تركيز الطلاب
مع اقتراب العودة إلى المدارس،تسعى الأمهات إلى تجهيز حقيبة طعام صحية لأطفالهم، و يساعد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على عناصر غذائية مختلفة في تحسين أداء الدماغ والاحتفاظ بالذاكرة أثناء الاختبارات.
أكمل القراءة » - بيت حواء
أطعمة تساعد على تبييض الأسنان و جعل ابتسامتك أجمل
يعمل تنظيف الأسنان المنتظم بالفرشاة و استخدام الخيط على الحفاظ على صحة الأسنان و منع رائحة الفم الكريهة. و في وقتنا الحالي يسعى الكثيرون إلى تبييض أسنانهم و جعل ابتسامتهم أجمل،و يمكن تبييض الأسنان عند طبيب الأسنان أو بخيارات منزلية.
أكمل القراءة » - بيت حواء
إليك سيدتي.. هذه أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر
أخبار حياة – مع نمط الحياة السريع والمليء بالضغوط في العصر الحالي، يتزايد مستوى التوتر وتختلف معدلاته بناءً على العديد من العوامل مثل مستوى الإجهاد وقدرة الفرد على التكيف مع الضغوط. ويتسبب التوتر في تداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسببًا رئيسيًا لأمراض خطيرة مثل أمراض القلب والاكتئاب. وإلى جانب استشارة الطبيب المختص، ينصح الأطباء بزيادة تناول بعض الأطعمة التي تساهم في تخفيف حدة…
أكمل القراءة » - منوعات
أطعمة تزيد من تركيز الإنسان
أخبار حياة – يعاني البعض من صعوبة تذكر أسماء الأشخاص وتواريخ أحداث معينة وأماكن الأشياء وغيرها، وربما يكون السبب هو التوتر أو الإرهاق أو قلة النوم وغيرها من الأسباب يعاني الكثيرون من النسيان، الذي قد يضعهم في كثير من الأحيان في مواقف محرجة، أمام الزملاء والمعارف والأصدقاء. والنسيان مشكلة لا ترتبط بالسن، وليست حكراً على كبار السن فقط، بل إن أي شخص معرض لأن يعاني…
أكمل القراءة » - بيت حواء
أطعمة يجب التخلي عنها بعد تخطي ال ٥٠ عاما
أخبار حياة – تتسارع خطى الزمن، وتتسرب السنوات من بين أيدينا، ما يضطرنا للحرص أكثر على صحتنا التي تقل كفاءتها بمرور الوقت، لا سيما مع الاستمرار في اتباع نظام غذائي غير صحي يلقي بظلاله على قلوبنا. بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء. وبدلا من ذلك يمكنهم أن يتناولوا البروتين الخفيف مثل لحم الديك الرومي أو…
أكمل القراءة » - منوعات
هذه الأطعمة تسبب الالتهابات وتزيد دهون البطن
أخبار حياة – تشير الأبحاث إلى أن دهون البطن يمكن أن تشكل خطرا على صحتك، من خلال التسبب في مضاعفات مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان ومشاكل الكبد والكلى، لذا من المهم أن يدرك الناس أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم بزيادة هذه الدهون. تلعب الجينات دورا في المكان الذي يخزن فيه جسمك الدهون، ويمكن أن تؤثر عاداتك الغذائية على تخزين الدهون…
أكمل القراءة » - منوعات
بماذا ينصحك الأطباء إذا كنت في العشرينات من عمرك ؟
ينصح الأطباء دائماً بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، من أجل التمتع بصحة جيدة، مبينين أن كل مرحلة عمرية من حياة الإنسان تحتاج إلى الاهتمام بأطعمة معينة أكثر من غيرها، فما هي الأطعمة التي ينصح بتناولها في فترة العشرينات من العمر؟ وفقاً لما ذكرته تقارير طبية، فمن الضروري على الشباب في سن العشرينات، تناول الأطعمة الغنية بالحديد يومياً، من أجل الحصول على الطاقة التي تحتاجها…
أكمل القراءة »
