نضارة البشرة
- بيت حواء
10 أطعمة أثبتت فعاليتها في الحفاظ على شباب البشرة
أخبار حياة- تُعتبر شيخوخة البشرة أمراً طبيعياً وحتمياً، ولكن من المُلاحظ أنها تتسارع بسبب الإجهاد، والتلوث، وقلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير المتوازن. وقد أثبت الباحثون أن تناول بعض الأطعمة قادر على إبطاء تطوّر مظاهر شيخوخة البشرة وتعزيز شبابها. تعرّفوا على أبرز الأطعمة المُفيدة في هذا المجال: يُعتبر النظام الغذائي الغني بالسكر وبالأطعمة التي تتحوّل بسرعة إلى سكريات في الدم (الخبز، البطاطا، وعصير الفاكهة المُعلّب…)…
أكمل القراءة » - بيت حواء
من أجل بشرة متألقة .. إليك أفضل 8 عناصر غذائية
أخبار حياة- ينصح اختصاصيو وخبراء تغذية أميركيون بنمط حياة عدد من الأطعمة الغنية ببعض العناصر الغذائية التي يمكن أن تعزز توهج البشرة وإشراقها، بحسب ما نشره موقع Shape. وقال دون جاكسون بلاتنر، اختصاصي التغذية ومؤلف كتاب The Flexitarian Diet، إنه يمكن الحصول على بشرة جديدة تمامًا كل 40 إلى 56 يومًا. كما قال: “تأتي اللبنات الأساسية لهذه البشرة الجديدة من الأطعمة التي يتم تناولها بانتظام.…
أكمل القراءة » - بيت حواء
ماهي المُكملات الغذائية التي تتمتع بالقدرة على تعزيز جمال البشرة؟
أخبار حياة-تعدُنا المكمّلات الغذائية ببشرة أكثر جمالاً وإشراقاً ومتانة وشباباً، لكن هل هذه الوعود حقيقية وكيف يتم اختيار هذه المكملات للحصول على النتائج المرجوة؟ يبدو أن سوق المكملات الغذائية لم يتأثر بالأزمة الاقتصادية العالمية، فقد أظهرت الإحصاءات أن حوالي 26% من النساء اللواتي يعشن في الدول المتطورة يستهلكن مكملات غذائية تُحسّن نوعية البشرة والأظافر والشعر والعظام في إطار الحفاظ على الشباب لأطول فترة ممكنة. وعلى…
أكمل القراءة »
