منوعات
-
منوعات
مفاجأة في المقارنة بين نظامي الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية
أخبار حياة – توصلت دراسة جديدة، نُشرت في دورية Annals of Internal Medicine، إلى أن أولئك الذين شاركوا في الصيام المتقطع وأكلوا كل سعراتهم الحرارية في غضون ثماني ساعات فقدوا نفس القدر من الوزن مثل أولئك الذين تناولوا الطعام وقتما أرادوا لكن مع تقييد السعرات الحرارية. وفقًا لما نشرته صحيفة “نيويورك بوست”، قام باحثون في جامعة كولورادو بإجراء تجربة شارك فيها 90 بالغًا، تم تقسيمهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على قصة “مدفع الافطار وأول إمساكية” في رمضان
أخبار حياة – ارتبط شهر رمضان في أذهاننا منذ الصغر بعدة أشياء منها مدفع الإفطار و”الإمساكية” التي تنتشر بكثرة مع بداية الشهر لكريم كأحد الأدوات المهمة التي يعتمد عليها الصائمون في تنظيم أوقاتهم، بحسب مواقيت الصلاة، طوال الشهر الكريم. وتتضمن الإمساكية تقسيم أيام شهر الصيام، ومواعيد الصلوات الخمس، ووقت الإفطار ووقت الإمساك لكل يوم. لكن ما قصة هذه الإمساكية ومتى ظهرت؟ وكيف كان شكلها في…
أكمل القراءة » -
غير مصنف
ما هو أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان؟
أخبار حياة – يتجنب العديد من الصائمين ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، وذلك للتخفيف من التعب والإرهاق، فممارسة الرياضة قبل الإفطار تستهلك طاقة الجسم، وتقلل من قدرة التحمّل لدى الصائمين، في حين أن ممارسة الرياضة بعد الإفطار، تعد بمثابة مهمة مستحيلة نظراً لحالة الخمول التي تحدث للجسم بعد تناول الطعام. وتقول أخصائية التغذية ومدربة نمط الحياة تيما درويش، في حديث لموقع “سكاي نيوز عربية”…
أكمل القراءة » -
منوعات
كلب يطلق النار على رجل ويرديه قتيلا في أمريكا
أخبار حياة – في حادثة غريبة من نوعها، قالت الشرطة الأمريكية إن كلبا أطلق الرصاص وقتل رجلا خلال عطلة نهاية الأسبوع، بعد أن داس الحيوان عن طريق الخطأ على زناد سلاح بالمقعد الخلفي لشاحنة صغيرة. وأصيب الضحية، الذي كان جالسا في مقعد الراكب الأمامي في الشاحنة، في ظهره بينما كان هو والحيوان الأليف في رحلة صيد يوم السبت، وفقا للشرطة في ولاية كانساس بوسط الولايات…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 عادات سيئة تؤثر على نومك تجنبها فورا
أخبار حياة – يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، دون أن يعرفوا أن بعض الممارسات قد تكون السبب وراء هذه المشكلة المزعجة. ويتأثر الجسم بالعديد من الأمور والسلوكيات التي نمارسها أو نقوم بها خلال النهار أو الساعات التي تسبق النوم. وكشفت أخصائية النوم جيد وو، مؤلفة كتاب “Hello Sleep” لموقع “ويل آند غود” الطبي، أن الحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة…
أكمل القراءة » -
بيت حواء
لم يستحم منذ نصف قرن.. وفاة أقذر رجل في العالم (صور)
أخبار حياة – توفي رجل إيراني كان يعرف بـ”الأكثر قذارة في العالم”؛ لامتناعه عن الاستحمام لعقود، عن 94 عاماً، وفق ما أفاد الإعلام الرسمي اليوم الثلاثاء. ورحل الرجل المكنّى “عمو حاجي”، الذي لم يستحم على مدى أكثر من نصف قرن، الأحد، في قرية دجكه بمحافظة فارس جنوبي إيران. ونقلت وكالة “إرنا” الرسمية اليوم الثلاثاء عن مسؤول محلي، أن الرجل كان يتفادى الاستحمام خشية أن يؤدي…
أكمل القراءة »