صحه
-
بيت حواء
أطعمة نتناولها يوميا تسبب الشيخوخه !
أخبارحياة -لا يمكن لأحد أن ينكر تأثير الأطعمة التي نتناولها خلال فترات حياتنا على صحة أجسادنا ومظهرنا ، ويشير البعض بالبنان لمن يتبعون نظاما نباتيا مثلا ! ،إذ تشعر أن مظهرهم يوحي بأقل من عمرهم الحقيقي بكثير ،وكذلك من يجعلون الرياضة أسلوب حياة لهم ، وغير ذلك من العادات اليوميه الصحيه التي بدورها تؤخر ظهور علامات التقدم بالسن والشيخوخه التي من الممكن أن تظهر على…
أكمل القراءة » -
بيت حواء
كيف تعتنين ببشرتك خلال فصل الشتاء؟
أخبار حياة – إن البشرة لاتحتاج لوقت محدد في السنة كي تتذكري أن تعتني بها، لأن بشرتك كائن حي يتنفس ويتأثر بعوامل الجو المُحيطة به. لكن تتأثر بشرتنا بسرعه بتغير الفصول ومن المتعارف عليه أن البشره تبدأ بالتأثر سلبا عند بدء فصل الخريف وفصل الشتاء لذلك علينا حماية بشرتنا من خلال العناية المستمره فيها لتجنب أي أضرار في البشره جراء تغير الفصول مثل التقشير أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرَّف على الخضراوات الخاليه من السعرات الحراريه
أخبار حياة-نتمنى جميعنا أن نتناول طعام مشبع وخالي من السعرات الحراريه خوفا من زيادة الوزن ، إن أغلب الأنظمه الصحيه التي ينصح بها من قبل أخصائي التغذيه تحتوي بنسبة كبيره على الخضراوات ومنها ما يحتوي على نسبة قليليه من السعرات الحراريه ،وأنواع أخرى تكاد تكون خالية من السعرات الحرارية. سنتعرف على بعض الخضراوات الخاليه من السعرات الحراريه والتي تحتوي الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيده لأجسامنا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هو أفضل وقت من اليوم لتناول القهوه ؟
أخبار حياة – تعد القهوه المشروب الأكثر شعبيه والأكثر تناولا منذ وقت طويل، إذ يمتاز فنجان القهوه الذي نحصل عليه في يومنا بمذاقه الفريد ومفعوله السريع على أمزجتنا ،لما يحتويه من رائحه زكيه بالإضافة مادة الكافيين الموجودة فيه ،لذا فهو كفيل بصنع صباحاتنا لأن الشائع هو شرب القهوة بفترة الصباح لكن السؤال هل هناك وقت محدد وأفضل جوده وفائده لإجسامنا لنشرب فيه قهوتنا ؟ هناك…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا لو توقفتَ عن تناول السكر ؟
أخبار حياة – يعد السكر من المواد الغذائيه التي تضيف مذاقا حلوا للكثير من المشروبات والأطعمه لكن الجسم يحتاج الى معدل معين من السكر لأداء وظائفه وإن زادت هذه الكميه عن الحد قد تسبب مشاكل صحيه أو أمراض مزمنه لكن السؤال ماذا يحدث لو خففنا كمية السكر التي نتناولها يوميا أوتوقفنا عن تناول السكر ؟ يساعد التوقف عن تناول السكر في تنظيم معدلات السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
بيت حواء
أعشاب تساعد على خسارة الوزن
أخبار حياة – تعد البدائل الطبيعيه من الأعشاب من الطرق الآمنه وذات فعالية جيده جدا لخسارة الوزن بالإضافة الى فوائدها الأخرى المختلفه التي تساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي، مما يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة والحد من الرغبة في تناول الطعام، وهو ما قد يؤدي في النهاية إلى خسارة بعض الوزن تلجا الكثير من النساء الى الأدويه الكيماويه والعمليات الجراحيه…
أكمل القراءة »
