شوربة العدس
-
منوعات
“لحم الفقراء” .. طريقة فريدة لتحضير العدس في هذه الأجواء
أخبار حياة- تعتبر شوربة العدس من الوجبات الأساسية في فصل الشتاء حيث تساعد على تدفئة الجسم ، وهي ايضا وجبة مفضلة لدى الجميع ، كما يطلق عليه “لحم الفقراء” وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من البروتينات والأحماض الأمينية . فوائد شوربة العدس كل 7 جرام من العدس الأحمر يحتوي على 258 سعر حراري ،و 24جرام بروتين ،و2 جرام دهون ،و63 جرام كربوهيدرات ،و11 جرام ألياف ،و7…
أكمل القراءة »