شرب الماء
-
بيت حواء
لماذا تقل حاجتنا لشرب الماء في فصل الشتاء ؟
أخبار حياة-تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتجنب العدوى وتعزيز صحة العظام والحفاظ على صحتك العامة. تحتاج أجسامنا الى شرب كميات كافيه من المياه يوميا ولا تقل أهمية حاجة الجسم لشرب الماء في الشتاء عن أهميتها في فصل الصيف.ولكن، تساعد…
أكمل القراءة »
