زيادة الإنتاجية

7 فوائد للاستيقاظ مبكرًا ..تعرَّف عليها

قد يتكرر هذا عدة مرات كل صباح، وتضطر حينها أن تنهي مهامك الصباحية بسرعة فائقة كي تتمكن اللحاق بعملك في الوقت المحدد. هل تعلم أنك تفوّت الكثير والكثير بسبب هذه العادة اليومية؟ فأنت أمامك الفرصة لجني العديد من الفوائد إذا استيقظت مبكراً، وامتنعت عن استخدام زر الغفوة. فتعال لنتعرف الآن على فوائد الاستيقاظ مبكراً: 1- ارتفاع الإنتاجية وتحسُّن أداء العمل يؤدي المستيقظون مبكراً مهامهم بشكلٍ…

أكمل القراءة »