رجيم رمضان

هل يُعد رمضان ريجيمًا أوتوماتيكيًا؟

أخبار حياة- “رمضان ريجيم أوتوماتيكي، فأنت في شهر الصيام ستخسر 5 كيلوغرامات دون أي مجهود يذكر منك”، ما مدى صحة هذا الزعم؟ الجواب هو أن هذا الزعم غير صحيح، ونزول الوزن في رمضان ليس حتميا. ومع أن بعض الأشخاص يفقدون شيئا من الوزن في رمضان، فإنهم سرعان ما يستعيدونه بعد شهر الصيام. وفي بعض الحالات قد يزداد وزن الشخص في رمضان، إذا أفرط في تناول…

أكمل القراءة »