الفسفور

تعرّف على أبرز الأطعمة الغنية بالفوسفور وأهميتها للجسم

أخبار حياة- معدن الفوسفور له أهمية كبيرة فهو يلعب أدوارًا متعددة في الجسم، وهو عنصر أساسي في العظام والأسنان وأغشية الخلايا. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على أفضل مصادر الحصول على الفوسفور. ما هو الفوسفور؟ الفوسفور هو معدن موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة وهو متوفر أيضًا كمكمل غذائي. للفوسفور أهمية كبيرة فهو يلعب أدوارًا متعددة في الجسم، وهو عنصر أساسي في العظام والأسنان…

أكمل القراءة »