منوعات

لماذا نحتاج جميعا إلى الصراخ ؟

أخبار حياة – يمر الكثيرون حاليا بحالة من التوتر والقلق، جراء أزمة تكلفة المعيشة، أو الاضطراب الموسمي، المتعلق بتغير الطقس، أو حتى لمجرد النهوض من السرير والذهاب إلى العمل.

اقرأ أيضاً:  تطوير لقاح ضد جميع أنواع فيروسات الإنفلونزا المعروفة

وقد يكون من الصعب أحيانا التحكم في هذه المشاعر، ولذلك، تقول عالمة سلوك أنه بدلا من محاولة قمعها، يجب أن نطلق سراح هذه المشاعر من خلال الصراخ.

اقرأ أيضاً:  فيديوهات جديدة.. مشجعون عرب يخوضون “المعركة” مع “الإسرائيليين” على أرض قطر

وأوضحت براغيا أغاروال، الأستاذة في مجال عدم المساواة الاجتماعية والظلم بجامعة لوبورو، إن الصراخ يؤدي إلى استجابة عصبية جسدية.

وأشارت إلى أن قضاء بعض الوقت في الصراخ بأعلى قدرات الرئتين يعد إطلاقا رائعا للغضب المكبوت.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى